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07 जून 2024
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गर्मी के मौसम में लस्सी पीने का मजा ही कुछ और होता है। और लोग दबा -दबा कर लस्सी पीते है।
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आपको जानकर हैरानी होगी कि कुछ लोगों के लिए लस्सी नुकसानदायक भी साबित हो सकती है।
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ऐसे लोगों को लस्सी पीने से परहेज़ करना चाहिए, आइए आपको बताते है कि किन लोगों को लस्सी पीने से परहेज करना चाहिए।
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ज्यादातर लोग खाने के बाद लस्सी पीना पसंद करते हैं। लस्सी मीठी होती है, जिस वजह से शुगर लेवल बढ़ जाता है।
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मीठी होने की वजह से शरीर में शुगर लेवल बढ़ जाता है। इसलिए डायबिटिज के मरीज़ों को लस्सी पीने से परहेज करना चाहिए।
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जिन लोगों को थोड़ी भी ठंडी चीज खाने से सर्दी लग जाती है तो ऐसे लोगों को लस्सी नहीं पीनी चाहिए।
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लस्सी कैलोरी इनटेक को बढ़ा सकती है। जो लोग वेटलॉस करना चाहते हैं उन्हें लस्सी की जगह छाछ पीना चाहिए।
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लस्सी को सही मात्रा में और सही तरीके से पीने से ज्यादा समस्याएं नहीं होती है।
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